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在获得了蒋欣泉的认可之后李瑞针对男篮的每一个球员做了分别的训练安排。
针对王之志灵巧有余而对抗不足的特点，李瑞特意安排王之志在接下来的训练中以核心力量训练为主，并且加强了对王之志上肢力量的训练，而且李瑞还专门找了王之志向他说明了自己安排这些训练的目的，同时向王之志说明了他应该发展的方向和以后需要保持的特点。
针对八特尔力量充足但却机动性不足的特点李瑞特意安排八特尔进行了他独有的瑜伽训练，本来八特尔对于这种看起来像娘娘腔一样的训练还心存疑惑，但是在看到比他还要粗壮的奥尼尔也在坚持这种训练便也沉下心来认真对待。
李瑞在球队中最看好的当属身高两米二六的姚敏，在李瑞看来，姚敏有着起独有的特点，一个身高如此高的球员居然还能保持如此柔和的手感和敏捷性，这让李瑞对姚敏非常好奇。
对姚敏好奇的还有湖人的教练组以及奥尼尔，看到这个比自己还要高一头的大家伙居然有着接近九城的罚篮命中率，奥尼尔感觉不可思议。
针对姚敏李瑞有些挠头，他不知道该怎么安排这个大个子的个人训练，按照常规来说，姚敏的这个身高条件下他的体重现在真的是太轻了，应该增重，但是李瑞担心贸然的增重会增加他下肢的负担，主要是脚部的负担，这一点跟奥尼尔是相通的，与奥尼尔相比，姚敏的脚真的是有些和身体不协调，他的脚对于他的身高而言太小了，这就意味着增重之后他的脚受到的压力会增大。
苦思冥想之后李瑞觉得应该找些外部条件来帮助姚敏，李瑞觉得有必要特意为姚敏定制一种特殊的鞋，这种鞋在不增加重量的情况下必须增加鞋底的面积，同时还得适合姚敏的脚穿着，这可是个不好解决的问题。
其他球员都有一份特别有针对性的训练安排，而且李瑞还跟每个球员讲解了这些安排的目的和球员自身的特点。
以往都是训练的懵懵懂懂的国内球员被李瑞这种极具专业性的训练安排震惊了，他们从来没有想到训练原来就是为了这些，而且也没想到自己居然还有这样的突出点和不足。
看到李瑞在经过了短短两天的观看训练之后就已经对球员了如指掌，蒋欣泉恨不得自己能早些遇到李瑞，真的是太厉害了。
与教练组差距巨大相通的是，国内球员在与湖人队球员的训练中展现出来的实力差距也是巨大的，这一点从仅仅一个方面就可以看出来，国内一些锋线球员的速度居然赶不上体重巨大的奥尼尔的速度，这一点不仅让球员自己羞愧，就连中方教练组都有些羞愧。
在每天的训练赛中，虽然男篮有了刘汉的加入之后在进攻中可以打出不错的进攻，但是防守中他们却始终无法与湖人队的球员对抗，内线且不说，国内的三个中锋完全扛不住奥尼尔的强攻，就连脚步有时候都跟不上奥尼尔，锋线上更是被雷阿伦、布伦特巴里以及迈克尔芬利完爆，刘汉防的了一个，却防不住所有人。
蒋欣泉面对巨大的差距有些失落，原本觉得自己的球队可以与对手有一拼之力，但是真正接触之后才发现原来差距如此的大，面对这样的情况，蒋欣泉向球队的所有人下了死命令，他要求所有人丢开面子放下身子“不要脸”的向对方学习，从教练组到营养师再到球员，所有人都必须沉下心来学习对方的优点。
不得不说，老一辈的人虽然有着不少固执的个性，但是在真正意识到什么是对自身有益处的时候他会真的实心实意的去做，蒋欣泉自己首先就向李瑞开始学习，学李瑞如何制定训练计划，学湖人队教练组那超级繁杂的战术演练。
不过国内的一些训练方式虽然落后但在美方人员看来却也有值得借鉴的地方，湖人队的教练组对于中方的理疗手段感到非常的好奇，按摩这些且不说，在以奥尼尔为首的美国球员接受了中国独有的拔罐理疗之后并表示效果很不错，这就让美方的教练感到神奇，几个玻璃罐子，一瓶酒精，就可以让接受了一天苦练的球员迅速恢复。
在美方教练组的指导之下，在湖人队球员的陪练之下，全心全意投入训练的男篮球员有了不小的进步，特别是几名接受能力不错的年轻球员，成长非常的迅速，这也让一直待在训练基地的湖人队管理层开始注意到这些球员。
在训练之余，刘汉也没忘了带着自己的老朋友，跟着自己的新朋友游览一下祖国的首都，伟大的长城、恢宏的故宫、风景秀丽的颐和园以及遍布北京城的各种美食，这些都让湖人队球员开心不已。（未完待续。）
第一百四十八章 国奥热身赛
一个月的时间很快过去，虽然从时间上来说，一个月的时间稍显短暂，但是男篮上下均认为这次的集训对他们的帮助非常大。
男篮从球员到教练组在经历了这一次的与湖人队的交流之后，对于篮球有了新的理解。
教练组逐渐意识到了自己的落后，他们开始正视自己的缺陷，并加以改正。在李瑞的管理下，中国教练组开始建立自己的数据体系，对各个男篮球员建立管理档案，并针对性的对每个球员制定短期训练目标和长期训练目标，篮协也在体总那里申请到了一笔专项资金用于建立全国篮球运动员数据库，这是一个大胆的尝试，同时也是中国体育的一次新的突破，篮协将聘请专业人员来管理和更新这个数据库，这个尝试获得了体育总局的大力支持。
男篮的球员在与美国的球员同场竞技了一个月之后充分的认识到了自己的缺点，他们原本认为自己的实力即使在nba打不了主力也应该可以成为轮换球员，是美国人不识货才让自己不能进军nba的，但是当他们真正见识到了什么是nba级别的球员之后他们才发现自己当初的认知是多么的可笑，他们开始沉下心来正视自己的缺陷，从最基础的动作开始改正。
湖人队这次的中国之旅也不无收获，首先最重要的一点就是确认了刘汉的实力不仅没有下降，相反更加出色了，而且刘汉也表示会在适当的时候重返nba。其次湖人队管理层和中国的官方取得了紧密的联系，湖人队将在国内建立一所篮球学校并且每年将和篮协共同举办一次短期教练培训，旨在帮助中国篮球事业的发展，而湖人队也获得了在国内各个大城市建立自己的专卖店的许可，这是大卫斯特恩一直想做但却没能做到的事情，湖人队借助与刘汉的关系成功的在这片潜力巨大的市场站稳了脚跟。
而让湖人队球员有些兴奋的是他们来到中国居然获得了不小的收益，大批的中国体育用品厂商挥舞着支票想和湖人队的球员签代言合同，虽然这些代言合同无法跟一线或者超级球星的代言相比，但是相对而言，这些代言对于这些在nba处于轮换地位的球员来说是不菲的收益。
就连奥尼尔也在中国签订了一份代言合同，虽然这个代言合同的价值并不算高，但是只需要一次广告拍摄就可以收入近百万美元还是让奥尼尔很开心，不过他对这个自己将要代言的药品——“银嗓子”喉宝是个什么样的药很好奇，在自己的新朋友姚敏的帮助下奥尼尔尝试了一下这个药，居然甜兮兮凉飕飕的很好吃，平时就嗜好甜食的奥尼尔居然把这个东西开始当作零食来食用。
一个月匆匆过去，湖人队离开了中国返回美国，不过李瑞和一些训练器械都留了下来，李瑞现在正式成为男篮的助理教练，同时也成为了刚刚成立的篮球技术管理中心的常务副主任，主任由篮协主席挂名。
刘汉也即将离开训练基地前往云南海埂，他将在那里和国奥队集结备战奥运会足球比赛，并将在接下来的一个月里参加三场热身赛。
国奥队此次的集训人员中除了上一次参加九强赛的人员之外还加入了三名超龄球员陶威、范志怡以及效力于德乙亚琛队的谢辉。
国奥队这次参加奥运会被分到了b组，同组的对手是西班牙、智利以及摩洛哥，这并不是一个很好的位置，同组中西班牙以及智利队都是世界足坛的知名强队，虽然国奥队以年轻球员为主，但是以他们的足球底蕴来说，国奥队的实力与他们差距很大，而另一个对手摩洛哥队也是实力不俗，他们队中的许多球员都效力于法甲。
针对这样的分组，国奥队特意制定了具有针对性的热身赛，对手分别是葡萄牙队、尼日利亚队以及乌拉圭队。
刘汉来到海埂之后先跟国奥队一起进行了适应性训练，对于刘汉在队中的地位，所有球员都是认可的，就连“大佬”范志怡都不想挑战刘汉的地位，作为刚刚获得了欧冠最佳球员以及最佳中场称号的球星，国内的球员并不觉得自己有这样的地位以及荣誉挑衅对方，而且国内的大部分球员都知道刘汉并不仅仅是一个普通的球员，他可是有着直通高层的能力，就连足协的领导对待刘汉都相当的尊重。
霍顿最近可以说是春风得意，带队打进了奥运会，这使得他说话的力度也大了一些，足协不再设置中方教练组对霍顿加以掣肘，而是放手让霍顿去干，王军生在获得连任之后也清楚的知道自己未来的路途只有一条，就是让中国足球取得好成绩，有了好成绩，万事皆可，没了好成绩，估计他的位置也不会坐的安稳。
针对这次奥运会的备战，霍顿的目的很明确，就是打防守反击，做为小组中实力最弱的球队，霍顿并没有觉得有了刘汉之后就有了挑战对手的实力，所以霍顿对于这支国奥队的训练安排就是防守以及体能，这也是他把集训地点放在地处高原的海埂的目的。
刘汉来到国奥队之后表现的很低调，如同平常一样和自己的队友该说就说，该笑就笑，他的低调也赢得了队友的信任，没有人会愿意和盛气凌人的人打交道。
在国奥队的训练中，刘汉依旧发现了队友核心力量不足的问题，这大概是国内运动员的通病，也许在磨练小技巧的地方国内做的还不错，但是这种系统性的训练国内并没有一套比较合适的标准。
刘汉给自己的国奥队队友介绍了自己在阿森纳的训练模式，并将自己一直坚持的瑜伽训练和站桩功夫都交给了队友，虽然有的人并不觉得这些训练会有什么用，但是大部分的年轻球员都开始跟着刘汉做起了这些训练。
2000年七月十日，在集训了一周之后国奥队迎来了自己的第一个热身赛对手尼日利亚队。
尼日利亚国奥队也将参加今年的奥运会，不过他们被分到了a组，虽然a组中并没有亚洲球队，但是尼日利亚队还是选择跟中国国奥队进行热身赛，一方面是因为两国之间的关系一直不错，另一方面则是因为中国提供了足够的出场费。
“非洲雄鹰”的实力非常不错，他们在1996年的亚特兰大奥运会中夺得了奥运会金牌，震惊了世界，虽然参加了那届奥运会的球员都已经超龄不能参加这届奥运会，但是尼日利亚的足球传统很不错，而且他们球员的身体素质堪称优秀。
比赛中中国队全面防守，场面很不好看，霍顿将刘汉放到了单前锋位置，但是由于球队在中场缺少能够给刘汉输送炮弹的球员，�